Zlepšite svoju koncentráciu s jogou a meditáciou
Zlepšite svoju koncentráciu a produktivitu prostredníctvom jogy a meditácie.
Vylepšite svoju schopnosť sústrediť sa a osloboďte svoju myseľ od rozptýlení. Naša prax jogy zameraná na pozornosť a meditáciu vám pomôže dosiahnuť maximálnu efektivitu. Zažite zmenu v produktivite už po prvých sedeniach.
O našej praxi
O našej praxi
Naša prax jogy a meditácie kombinuje techniky na zlepšenie sústredenia a produktivity, čím podporuje jasnosť mysle. Objavte, ako môže joga prispieť k vašej každodennej výkonnosti.
[Jasnosť mysle]
[Zlepšite svoju schopnosť sústrediť sa a jasne myslieť prostredníctvom kombinácie jogy a meditácie.]
[Zvýšená produktivita]
[Získajte kontrolu nad svojím časom a zefektívnite prácu s technikou zameranou na fokus.]
[Harmonizácia tela a ducha]
[Prepojte fyzickú aktivitu s mentálnym uvoľnením pre optimálne výsledky vo vašich každodenných úlohách.]
[Časovač fokusových relácií]
[Optimalizujte svoj čas s praktickým časovačom, ktorý pomáha udržiavať koncentráciu a pravidelnosť.]
Služby pre zlepšenie vašej koncentrácie
Služby pre vašu duševnú pohodu
Ponúkame širokú škálu jogových a meditačných programov, ktoré sú špeciálne navrhnuté na zlepšenie zamerania a produktivity. Naše lekcie sú prispôsobené tak, aby vyhovovali vašim individuálnym potrebám. Pridajte sa k nám a objavte silu jogy.
Osobné sedenia jogy
Naše osobné tréningy sú navrhnuté na mieru, aby vyhovovali vašim individuálnym potrebám a cieľom.
Online lekcie
Naše individuálne sedenia sú prispôsobené vašim potrebám a cieľom. V týchto lekciách sa zameriavame na osobný pokrok a rozvoj. Pravidelné hodnotenia zabezpečujú maximálny prínos.
Skupinové cvičenia
Naše online kurzy sú flexibilné a prístupné kdekoľvek. Vďaka nim môžete cvičiť vo vlastnom tempe a podľa svojich možností.
Wellness programy
Naše skupinové relácie sú navrhnuté na zlepšenie tímovej spolupráce. Vzájomná podpora a zdieľanie skúseností zvyšujú motiváciu a efektivitu. Zaznamenali sme až 30 % nárast produktivity v tímoch.
Podpora duševného zdravia
Programy na podporu duševného zdravia sú prispôsobené pre jednotlivcov a skupiny. Vytvorte si zdravšie mentálne návyky a praktiky.
Workshopy na zlepšenie produktivity
Ponúkame individuálne hodnotenie, ktoré vám pomôže určiť vaše potreby a ciele. Osobný prístup zabezpečí efektívne cvičenia.
Kľúčové vlastnosti našich praktík
Objavte silu jogy a meditácie pre vašu produktivitu
Naša platforma ponúka inovatívny Focus Session Timer, ktorý vám pomôže sledovať čas a zvyšovať vašu produktivitu. Zlepšite svoju schopnosť sústrediť sa a dosiahnuť maximálnu efektivitu.
Zlepšenie mentálnej jasnosti
Naša funkcia „Focus Session Timer“ vám umožňuje nastaviť si časovač pre vaše cvičenie. Pomôže vám to udržať sa na správnej ceste počas tréningov a maximalizovať vašu produktivitu.
Prispôsobené plány
Vytvoríme prispôsobené plány na základe vašich potrieb a cieľov. Naši odborníci vám poskytnú osobné vedenie počas celej praxe.
Online prístup
Náš program "Mind Clarity" ponúka techniky jogy a meditácie, ktoré zvyšujú duševnú jasnosť. Cieľom je znížiť stres a zvýšiť zameranie. Klienti zažívajú zlepšenie produktivity až o 25 %.
Zlepšite svoju sústredenosť
Naše techniky sú navrhnuté tak, aby vám pomohli zamerať sa a zvýšiť vašu produktivitu. Užite si jasnejšiu myseľ a lepšie výsledky.
Objavte svoj plán za zameranie a produktivitu
Široká ponuka našich programov a balíčkov.
Naše cenové plány sú navrhnuté tak, aby vyhovovali rôznym potrebám a rozpočtom. Našim klientom ponúkame flexibilitu a hodnotu vo všetkých našich službách.
Základný balík
Osobné sedenia jogy na mieru podľa vašich preferencií.
Individuálne sedenia
Skupinové relácie so zameraním na interakciu a zdieľanie skúseností.
Pokročilý balík
Online kurzy s flexibilným časovým plánom a širokým obsahom.
Naši odborníci na jogu a meditáciu.
Stretnite sa s naším tímom odborníkov
Naša tím odborníkov je tu, aby vás sprevádzal na ceste k lepšej koncentrácii a produktivite. Sme nadšení z jogy a meditácie a radi zdieľame naše vedomosti.
Ján Novák
Vedúci programu
Mária Kováčová
Instruktorka jogy
Peter Horváth
Technický špecialista
Anna Tóthová
Koordinátorka wellnessu
Martin Šimko
Psychológ a mentor
Čo hovoria naši klienti
Čo hovoria naši zákazníci
Prečítajte si názory našich spokojných klientov a ich osobné skúsenosti. Zistite, aké pozitívne zmeny naše praktiky priniesli do ich životov.
Príbehy úspechu našich klientov
Inšpirujte sa našimi úspechmi!
Naša sekcia úspešných príbehov ukazuje konkrétne výsledky, ktoré naši klienti dosiahli prostredníctvom našich služieb.
Zlepšenie firemnej produktivity
Projekty s klientmi ukázali 50% nárast pracovnej efektivity po 8 týždňoch pravidelných praktík jogy a meditácie.
Zníženie stresu v pracovnom prostredí
Klienti zaznamenali 30% pokles stresu v práci po implementácii našich techník, čo viedlo k lepšiemu tímovému výkonu.
Zameranie na duševné zdravie
V spolupráci s neziskovou organizáciou sme realizovali sériu workshopov, ktoré pomohli účastníkom znížiť úzkosť o 50 % a zlepšiť celkovú duševnú pohodu v priebehu 8 týždňov.
Ako to funguje
Jednoduchý a efektívny proces
Naša metóda je zameraná na dosahovanie výsledkov prostredníctvom systematického prístupu. Tu je, ako prebieha naša spolupráca s klientmi.
Úvodná konzultácia
Po prvom kontakte s klientom si dohodneme úvodnú konzultáciu, kde preberieme ciele a potreby klienta. Tento krok zvyčajne trvá 30 minút.
Vyhodnotenie potrieb
Na základe konzultácie vypracujeme prispôsobený plán cvičení a meditácií, ktorý zohľadňuje individuálne potreby klienta. Tento plán je dokončený do 7 dní.
Vytvorenie plánu
Klient začne s praktizovaním vypracovaného plánu. Poskytujeme podporu a školenie prostredníctvom online platforiem, čo zaručuje flexibilitu.
Hodnotenie pokroku
Po schválení plánu začneme s praktickými sedením, ktoré sa zvyčajne konajú dvakrát týždenne po dobu minimálne 4 týždňov.
Vyhodnotenie a úpravy
Po niekoľkých týždňoch praktizovania zhodnotíme pokrok klienta a podľa potreby prispôsobíme plán, aby sme zabezpečili maximálne výsledky.
Naša cesta k úspechu
Kľúčové míľniky našej cesty.
Naša spoločnosť prešla značným vývojom a dosiahla množstvo úspechov od svojho vzniku.
Založenie spoločnosti
Spoločnosť bola založená v roku 2015 s cieľom poskytnúť inovatívne prístupy k jogy a meditácii.
Prvý veľký klient
V roku 2013 sme nadviazali spoluprácu s naším prvým veľkým klientom, čo nám umožnilo rozšíriť naše služby a dosiahnuť 100+ spokojných zákazníkov.
Expanzia služieb
V roku 2018 sme dosiahli 100+ spokojných klientov, čím sme potvrdili dopyt po našich službách.
Oslava 10. výročia
V roku 2021 sme oslávili dosiahnutie 1000 členov, čo potvrdilo kvalitu našich služieb a rastúci záujem o jogu a meditáciu.
Oslava 5 rokov na trhu
V roku 2021 sme rozšírili náš tím na 15 odborníkov, čím sme zvýšili našu kapacitu a kvalitu služieb pre našich klientov.
Pracujte s nami
Pridajte sa k nášmu tímu!
Naša spoločnosť ponúka dynamické pracovné prostredie, kde sa môžete neustále rozvíjať. Hľadáme vášnivých jednotlivcov, ktorí chcú prispieť k zlepšovaniu duševného zdravia a produktivity.
Joga inštruktor
Full-time
Hľadáme certifikovaného inštruktora jogy, ktorý bude viesť lekcie a poskytovať individuálne poradenstvo našim klientom. Znalosť rôznych štýlov jogy a schopnosť motivovať sú nevyhnutné.
Koordinátor programov
Full-time
Poskytovanie psychologického poradenstva a podpory klientom, zameranie na zlepšovanie ich mentálneho zdravia.
Marketingový špecialista
Part-time
Zodpovednosť za propagáciu našich programov a služieb, správa sociálnych médií a vytváranie obsahu.
Klientsky podporný pracovník
Full-time
Hľadáme energického pracovníka, ktorý bude poskytovať podporu našim klientom a zabezpečovať vysokú úroveň spokojnosti. Zodpovednosti zahŕňajú komunikáciu a riešenie problémov.
Kto sme
Naša filozofia a prístup k joge.
Spojte jogu a meditáciu pre jasnosť mysle a vyššiu produktivitu. Objavte techniky, ktoré vám pomôžu sústrediť sa a dosiahnuť svoje ciele.
Naša misia
Zamerajte sa na výkon a duševnú pohodu s našimi jedinečnými focus session technikami. Všetko, čo potrebujete na zlepšenie svojho sústredenia, nájdete tu.
Základné princípy
Naša metóda kombinuje tradičnú jogu s modernými technikami meditácie, aby ste dosiahli optimálnu mentálnu klaritu. Vytvorte si priestor pre produktivitu a pohodu.
Nasledok/Splav
Naše cvičenia kombinujú jogu a meditáciu, čím posilňujú vašu schopnosť sústrediť sa a zvyšujú produktivitu. Vďaka jedinečnému “Focus Session Timer” si môžete nastaviť ideálny čas na vašu mentálnu prax.
Naše hodnoty
Naše hodnoty sú postavené na rovnováhe, harmónii a otvorenosti. Veríme v osobný rast a podporu komunity. Snažíme sa vytvoriť prostredie, kde každý môže prosperovať.
Naša vízia
Naša vízia je inšpirovať jednotlivcov k dosahovaniu ich plného potenciálu prostredníctvom jogy a meditácie. Sme odhodlaní poskytovať najlepšie služby, aby sme pomohli našim klientom uspieť.
Naša filozofia
Naša filozofia spočíva v integrácii jogových techník s modernými prístupmi psychológie. Veríme, že harmónia tela a mysle vedie k trvalému šťastiu a úspechu.
Spojte sa s nami
Spojte sa s nami a objavte svoju vnútornú silu.
Sme tu pre vás, aby sme vám pomohli na vašej ceste za jasnejšou mysľou a lepšou koncentráciou. Neváhajte nás kontaktovať s akýmikoľvek otázkami.
Často kladené otázky o joge pre zameranie
Získajte odpovede na vaše otázky!
V tejto sekcii nájdete odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa našich praktík jogy a meditácie. Získajte užitočné informácie, ktoré vám pomôžu na vašej ceste za lepšou koncentráciou.
„Focus Session Timer“ je navrhnutý tak, aby vám pomohol organizovať vaše cvičenie a podporil vašu produktivitu. Môžete nastaviť časovač podľa svojich preferencií a počas jedného sedenia dosiahnuť maximálne sústredenie.
Odporúčame cvičiť minimálne 3 až 4 krát týždenne, aby ste dosiahli maximálne výsledky. Pravidelnosť je kľúčom k zlepšeniu vašich schopností sústrediť sa a zostať produktívny.
Áno, yoga pre zameranie je vhodná pre všetky úrovne zručností. Naše lekcie sú prispôsobené tak, aby poskytovali podporu a vedenie pre začiatočníkov aj pokročilých.
Naše členstvo ponúkame za 20 EUR mesačne, s možnosťou jednorazového vyskúšania za 5 EUR. Veríme, že investícia do vašej duševnej pohody sa oplatí.
Nie sú potrebné žiadne špeciálne požiadavky. Odporúčame pohodlné oblečenie a podložku na jogu, ale inak je všetko, čo potrebujete, otvorená myseľ a ochota učiť sa.
Prihlásenie na lekcie je jednoduché – stačí navštíviť našu webovú stránku, vybrať si lekciu a zaregistrovať sa. Potvrdzujúci e-mail vám poskytne všetky potrebné informácie.
Používame rôzne techniky, vrátane mindfulness, vizualizácie a dýchacích cvičení, ktoré sú zamerané na zlepšenie koncentrácie a uvoľnenie napätia. Tieto techniky sú vybrané tak, aby vyhovovali rôznym potrebám našich klientov.
Áno, vaše členstvo môžete zrušiť kedykoľvek bez akýchkoľvek poplatkov. Snažíme sa, aby bol proces čo najjednoduchší.
Áno, jednoducho si naplánujte lekcie prostredníctvom nášho online rezervačného systému, kde môžete vybrať konkrétne dni a časy, ktoré vám vyhovujú.
Nájdite nás
Navštívte naše umiestnenie